אימוני כושר

אימונים אישיים/זוגיים וקבוצתיים המותאמים לרמת המתאמן/ת 

האימון מורכב מכל מרכיבי הכושר הגופני- סיבולת לב ריאה, כוח, קואורדינציה, מהירות, שיווי משקל,גמישות ועוד..

האימונים מתבססים על תנועות יומיומיות וקומבינציות (שילוב) של תנועות מענפי ספורט שונים.